日常に楽しい時間と自分だけの特別な時間でフラを一緒にはじめて下さる方大募集です☺︎




これから段々と薄着になる時期に突入してきましたね‼️


そこで、ダイエットにフラ‼️


はじめてみませんか?





フラって優雅にゆったり動いているけど、体幹は使うし足の筋肉はもちろん、全身の筋肉を使う為かなりの運動量になります。



しっかりと使えば程よく筋肉はつくし、身体は締まるし、代謝もアップ⤴️


もちろんダイエットだけではなく、フラを楽しみたい方や健康の為に。。



始めるきっかけは皆さんそれぞれです。



大人の習い事は特別ですよ〜💕



フラの楽しさにどっぷり浸かって下さい😊



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大人の趣味を楽しんでいる方達の、この皆んなの笑顔素敵でしょ💕


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HP  https://manaolana.jimdosite.com/



🌴 🌺 🌴Mana'olana Hula🌴🌺🌴


【籠原体育館】
中級クラス
月曜日10時半~11時半(月2回)

【籠原体育館】
イベントクラス(条件あり)
月曜日12時~13時(月2回)

【江南ピピア】初級クラス
水曜日9時15分~10時15分(月3回)

【江南ピピア】中級クラス
水曜日10時半~11時半(月2回)

【江南ピピア】楽器クラス(月1回)
水曜日10時半~11時半 (条件あり)

【江南ピピア】初級クラス 
木曜日10時半〜11時半(月3回)

【籠原体育館】中級クラス
金曜日 10時半〜11時半(月2回)


【江南ピピア】ケイキ
日曜日9時15分~10時15分(月1回)

【江南ピピア】初級クラス
日曜日10時半~11時半(月2回)

【ダンススタジオHYPE】
第1、第3火曜日 10時半~11時半
(チケット制)
※お問い合わせはスタジオHYPEまで


🏝✨お仲間募集中です✨🏝

フラが初めての方は初心者向けクラスからのレッスンがオススメです。
基礎からゆっくりとレッスンしていきましょう。

🌺体験や見学も随時できます。
🌺お気軽にお問い合わせ下さい。

※体験レッスン1回1000円
※入会金3000円
(入会後にハラウワンピース一式ご購入して頂きます)

🌈お問い合わせはこちらまで🌈
holoholomayu@yahoo.co.jp